FICHA 12 - Jornada de Desenvolvimento Sócio Emocional

 Competências sócio emocionais são as nossas capacidades individuais que se manifestam por meio dos nossos pensamentos, sentimentos, comportamentos, atitudes e valores, para que possamos viver e conviver melhor.

Quanto mais conhecemos as competências sócio emocionais e nos conhecemos, descobrimos quais competências podem nos ajudar a alcançarmos nossos sonhos, do nosso Projeto de Vida.

São muitas as competências sócio emocionais ligadas a uma das cinco micro competências, As que melhor podem ser desenvolvidas nas escolas são:


Competências Socioemocionais - E.E.M. Prof. Theolina de Muryllo Zacas

As competências que você deve priorizar no Segundo Ano do Ensino Médio são:

Tolerância à frustração

Entusiasmo

Foco

Determinação

Interesse artístico

Respeito

As Competências emocionais são como poderes para apoia-lo nos desafios do dia a dia.

Elas dizem respeito a como pensamos, sentimos, decidimos e agimos. Essas competências nos ajudam a aprender a superar obstáculos no dia a dia e a não desistir diante do primeiro problema. E desenvolver tudo isso na escola é uma grande chance!

Você já reparou que, às vezes, conseguimos contar histórias em que usamos alguma destas competências, mas não encontramos a palavra exata para dizer o seu nome? Por exemplo, como chamar aquilo que nos fez ter coragem para conversar pela primeira vez com um(a) outro(a) estudante que não conhecíamos no começo do ano? Ou, como se referir ao que não deixou você desistir de tentar passar de fase no videogame, mesmo depois de ter perdido muitas vezes seguidas?

ESCREVER EM UMA FOLHA, À CANETA:

NOME, NÚMERO, TURMA.

Ficha 12 -  Jornada de desenvolvimento sócio emocional

1) Quais as competências que tem feito mais sentido a você nos últimos meses?

2) Escolha duas competências e escreva pelo menos uma ação que você deverá praticar para conseguir desenvolver cada uma das duas competências.

3)Agora que você já se autoavaliou sobre suas competências, assinale abaixo uma ou duas competências escolhidas para serem acompanhadas mais de perto e melhoradas, porque elas têm mais a ver com situações nas quais você gostaria de se sentir ou reagir melhor, ou com seus objetivos e metas de vida, ou seja, aquelas competências que vocês acham que podem ajudá-los mais a alcançar seus objetivos.

Lembrem-se de assinalar apenas uma ou duas competências e de revisitar periodicamente, ao longo do período letivo, as suas respostas a respeito delas para acompanhar seu desenvolvimento:

(   )Iniciativa Social

(   )Autoconfiança

(   )Entusiasmo

(   )Tolerância à frustração

(   )Assertividade

(   )Tolerância ao estresse

(   )Foco

(   )Empatia

(   )Interesse artístico

(   )Responsabilidade

(   )Imaginação criativa

(   )Respeito

(   )Organização

(   )Curiosidade para aprender

(   )Confiança

(   )Persistência

(   )Determinação

4) Por que você escolheu essas competências?

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